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胡萝卜的食用方法

2021-10-13

胡萝卜白米香粥 

原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。 

做法: 把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了。 

植物饮料厂家贴心小提醒: 

也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟,再用勺子压碎,待放凉后就可喂宝贝了。

胡萝卜香泥 

原料:新鲜胡萝卜半根。 

做法:先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了。 

贴心小提醒: 

胡萝卜虽然富有营养,但要吃得适量。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。

胡萝卜蛋粥 

适合10个月以上的宝贝 

原料:胡萝卜半根,鸡蛋1个,白米50克,清水适量,盐少许。 

做法:先把白米清洗干净,浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮;把胡萝卜去皮切成细丁,放在锅里与白米一起煮;待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌匀,之后加一点点盐,待放凉喂宝贝。 

植物饮料厂家贴心小提醒: 

如果事先用植物油炒一下胡萝卜,放在粥里煮会营养更好。 

胡萝卜蛋丁 

适合12个月以上的宝贝 

原料:新鲜胡萝卜半根,鸡蛋1个。 

做法:先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟,取出后,分别切成小丁并混合在一起,即可喂宝贝。 

贴心小提醒: 

鸡蛋不要蒸得过干,也可以采取煮的方法。

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